CONCOURS : SOS Hydratation
Nous travaillons en partenariat avec SOS Hydration , une boisson hydratante avancée pour les modes de vie actifs. Laura Thweatt - née, élevée et continue de s'entraîner dans le Colorado - offre des produits de deux de ses sponsors !
Commence le lundi 13 mars et se termine le vendredi 17 2017 à 12h00 MST.
Comment participer pour gagner ?
- Suivez @rollrecovery , @sosrehydrate et @lthweatt sur Instagram.
- J'aime les images du CONCOURS.
- Identifiez le copain avec qui vous partageriez vos gains dans les commentaires.
- Deux groupes de gagnants seront contactés via Instagram DM (Direct Message).
Qu'est-ce que vous et votre copain pourriez gagner ?
- 2 ROLL Récupération Tapis extensibles
- 2 ROLL Récupération Autocollants
- 2 boîtes de boissons hydratantes SOS de 10 à 5 g (0,16 oz) de noix de coco
- 2 SOS Hydratation Bouteilles d'eau
- 2 casquettes de camionneur techniques SOS Hydratation
Questions et réponses avec Laura Thweatt
- Ville natale : Durango, Colorado
- Vivant actuellement : Superior, CO
- Distance(s) de course : 5 km/marathon
- Kilométrage moyen par semaine ? 80-100 (115-120 lors d'un bloc marathon)
- Endroit préféré pour courir : Eldorado Canyon
"Ma routine de récupération est assez simple, rien de trop exagéré ou compliqué. Les liquides sont essentiels après la course et peuvent être un excellent moyen d'obtenir des ressources instantanées et des calories dans mon système sans mettre trop de stress sur mon estomac. Je commence avec une bouteille. de SOS, puis complétez cela avec un certain type de protéine, généralement dans un smoothie. J'essaie ensuite de m'étirer et de rouler légèrement les zones tendues ou douloureuses. Si je suis particulièrement battu, je me forcerai à prendre un bain de glace. ça fait tellement mal."Quand vous étirez-vous habituellement ?
"Je vais être honnête, je ne suis pas doué pour les étirements... Cependant, c'est quelque chose dans lequel j'essaie de m'améliorer, et je fais maintenant une série d'étirements dynamiques sur corde avant de sortir pour chacune de mes courses ou séances d'entraînement. Je ne vais pas mentir, cela fait vraiment une énorme différence !"Pourquoi utilisez-vous le StretchMat ?
"Je garde mon StretchMat à l'arrière de ma voiture pour que, lorsque le moment se présente après une course, je puisse le retirer et m'étirer légèrement avant de monter dans la voiture et de rentrer chez moi. J'espère que si je sais que je l'ai avec moi, je vais m'étirer davantage... en l'utilisant comme motivation..."Pourquoi buvez-vous SOS Hydratation ?
"J'adore SOS ! Je l'adore parce que c'est une hydratation simple qui régénère le corps rapidement et efficacement. Sa saveur légère le rend facile à boire sans surcharger le corps avec des ingrédients inutiles. Il m'a permis de rester en vie lors de mon premier marathon et il continue de m'hydrater. à travers ma deuxième build. Comme je l’ai dit, je suis un grand fan.Quelle est votre saveur SOS Hydratation préférée ?
"MANGUE!"Quand boire du SOS Hydratation ?
"Je bois du SOS le matin quand je me réveille avant ma course/entraînement, je l'utilise pendant mes longues courses, je le bois immédiatement après mes courses et je l'utilise même pour m'hydrater occasionnellement. C'est aussi un excellent compagnon de voyage, car les avions peuvent être un énorme déshydrateur. (J'en fais un mot)"
