POINT SAILLANT DE L'ATHLÈTE : Lauren Fog
Lorsque Lauren Fog a quitté son poste d'enseignante dans l'Illinois et a déménagé à Boulder pour s'entraîner avec l'entraîneur Lee Troop , elle avait un objectif concret en tête : participer aux essais du marathon olympique de 2016. Pourtant, après avoir couru seulement 3 marathons sans entraînement sérieux, Lauren était à plus de 12 minutes d'atteindre la norme de qualification B de 2:43:00.
Cet objectif aurait pu paraître lointain à un étranger, mais elle et ses entraîneurs savaient qu'avec une atmosphère et une formation adéquates, il y avait encore beaucoup à accomplir. Elle a donc mis sa carrière d'enseignante au primaire entre parenthèses, a obtenu plusieurs emplois à temps partiel à Boulder et a fait de l'entraînement au marathon de kilométrage élevé sa priorité n°1.
Lorsque Lauren a commencé à s'entraîner avec le Boulder Track Club en 2013, elle et Lee savaient tous deux qu'ils avaient du travail à faire. Son PR marathon de 2:54:53 lui a demandé de réduire de plus de 12 minutes son record personnel pour atteindre la norme B de 2:43:00. Alors ils se sont mis au travail : Lee avec le coaching, et Lauren avec la formation et occupant 3 emplois à temps partiel.
Après presque deux ans d'entraînement à Boulder, Lauren a réalisé un PR de 2:44:58 au Grandma's Marathon en juin 2015. Il s'agissait d'un énorme PR de 10 minutes. Même si c'était excitant de réduire autant de temps à son meilleur niveau, il lui restait encore 2 minutes avant de faire les essais. Elle a décidé de retenter sa chance à l'ICM à l'automne. Elle a couru un peu plus de 2h45, apparemment à nouveau juste en dessous. Lauren pensait qu'elle avait fini, alors elle a fait la chose naturelle à faire lorsque les choses ne se passent pas comme prévu : a acheté un voyage à Hawaï pour « noyer ses chagrins ».
Formation à Boulder, Colorado avec une autre des qualifiées de l'essai BTC, Carol Smith. Pourtant, alors qu'elle faisait la queue pour la sécurité à l'aéroport pour embarquer sur son vol à destination des tropiques, Lauren a reçu un appel de son entraîneur, Lee Troop :
"Une semaine après le CIM, je passais la ligne de sécurité, en route vers Hawaï pour des vacances pour "noyer mes chagrins" quand Lee m'a appelé et m'a dit que j'allais en fait aux essais olympiques. C'est à ce moment-là que j'ai découvert que l'IAAF et l'USATF avaient modifié leurs normes de qualification et que mon 2:44:58 me qualifierait.Honnêtement, il ne reste plus que quelques jours avant le jour de la course et j'ai toujours l'impression que c'est un rêve. J'étais choqué. Je suis peut-être encore sous le choc. C'était la sensation la plus incroyable au monde."
Mais les montagnes russes ont continué ! Peu de temps après cet appel téléphonique, Lauren et Lee ont appris que le temps de puce de Lauren, qui était 2 secondes plus lent que la norme, était accepté plutôt que le temps d'arme (réglementation USATF). Lauren et Lee ont fait appel de son temps et ont réussi à faire accepter son temps d'arme. Lauren était arrivée officiellement avec seulement 2 secondes.
Nous aimons l'histoire de Lauren parce qu'elle est celle d'une prise de risque. Elle a tout mis entre parenthèses, sans aucune preuve concrète qu'elle atteindrait son objectif, juste pour poursuivre un rêve. Même si elle ne se bat pas pour une place dans le top 3 demain, Lauren parcourra 26,2 milles en sachant qu'elle a mérité cette opportunité. Nous sommes une entreprise inspirée par les athlètes, et Lauren est le summum d'une athlète inspirante.
Poursuivez votre lecture pour découvrir les racines de Lauren en matière de course à pied et son parcours vers le marathon d'essais olympique de demain :
Quand avez-vous commencé à courir et comment avez-vous débuté le marathon en particulier ?
J'ai commencé à courir sur piste à l'école primaire (le 200 m !!) et j'ai finalement eu le courage de rejoindre le cross-country lors de ma deuxième année de lycée (la distance semblait si longue à l'époque !). J'ai couru le cross-country et la piste à l'université pour l'Université Bradley. où j'ai pu m'amuser beaucoup avec mais je ne l'ai jamais pris assez au sérieux pour me sentir épuisé en courant. Je me suis inscrit au marathon de Chicago 2011 immédiatement après avoir obtenu mon diplôme universitaire, juste pour rester en forme. Cependant, je savais même si j'avais du mal à terminer ce marathon en 3 :21 , j'avais trouvé ma passion dans la course au marathon.
Quel est votre style de vie et votre entraînement maintenant que vous vivez à Boulder et que vous vous entraînez avec Lee Troop au Boulder Track Club ?
J'occupe actuellement plusieurs emplois à temps partiel, notamment le tutorat d'élèves du primaire, la garde d'enfants et en tant que chef de quart chez Starbucks. C'est parfait car ce sont tous des métiers très flexibles qui me permettent de faire de la formation ma priorité. S'entraîner avec Lee est formidable car il est très impliqué. Il veut nous aider autant qu'il peut et il est tellement passionné par ce sport. Il participe à toutes nos séances d'entraînement. Parfois, il entraîne en marge, d'autres fois, il est présent dans le mix de l'entraînement avec nous. Le Boulder Track Club est également génial car il y a toujours quelqu'un avec qui courir, ou quelqu'un que vous rencontrerez. Il y a rarement un jour où je sors courir sans voir au moins une personne que je connais dans notre club.
Lauren a travaillé de manière collégiale à l'Université Bradley. "Déménager à Boulder et m'engager àessayer de faire les essais était la chose la plus difficileJe l'ai déjà fait. Même si je n'étais pas qualifié,Je ne regarderai jamais en arrière et ne regretterai jamais d'avoir risqué mon rêve.Je ne peux pas imaginer le regret que je feraisje me sentirais si je n'avais pas pris cette chance.
Qu'est-ce qui vous a décidé à déménager à Boulder et à vous entraîner pour les essais olympiques ?
Après avoir couru un temps de 2:54:53 lors de mon troisième marathon de Chicago 2013, mes entraîneurs (Blair Gorsuch et Greg White) à Peoria, dans l'Illinois, ont planté la graine dans ma tête et m'ont dit que j'étais capable de me rendre aux essais. À la recherche également d'un changement de style de vie, j'ai contacté plusieurs entraîneurs en dehors de l'Illinois, sachant que mon temps actuel au marathon était loin d'être proche du temps de qualification, mais j'espérais juste avoir quelques options. Lee n'a pas tardé à répondre par un appel téléphonique indiquant simplement que mon objectif était lointain, mais que je devrais venir à Boulder et voir si le Boulder Track Club me convenait. Deux jours après ma toute première visite au Colorado, j'ai dit à Lee que je déménagerais à Boulder dès que possible.
Parlez-nous un peu de votre déménagement à Boulder et du changement de style de vie dans la poursuite des qualifications pour les essais olympiques :
La partie la plus difficile de ma décision de déménager à Boulder était de savoir que j'abandonnais mon poste d'enseignant en deuxième année dans une excellente école où je fréquentais depuis le début de ma carrière. J'ai eu la chance incroyable d'avoir des étudiants formidables et un corps professoral formidable qui me soutient encore aujourd'hui, il était donc difficile de laisser cela derrière moi. À Boulder, j'ai décidé de suspendre ma carrière d'enseignant pour m'engager pleinement dans mon objectif, sachant que l'avenir comportait beaucoup d'inconnues, mais je devais tenter le coup.
Vous avez atteint le standard USATF B au CIM, avez-vous ressenti de la pression avant cette course sachant que ce serait votre dernière chance ?
J'ai couru un temps de 2:44:58 au marathon de grand-mère en juin. C'était un PR de 10 minutes mais tellement doux-amer parce que je savais que j'avais été si proche du standard, mais je l'ai raté de peu. Après celui de grand-mère, Lee et moi avons décidé que le CIM serait ma dernière tentative de qualification. Je me suis entraîné plus dur et mieux que jamais auparavant et je me sentais tellement en confiance en entrant dans le CIM. Cependant, j'ai encore échoué en courant un peu plus de 2:45 . J'étais dévasté sachant que c'était ma dernière chance d'obtenir le standard.
Une semaine après le CIM, je passais la ligne de sécurité, en route vers Hawaï pour des vacances pour « noyer mes chagrins » lorsque Lee m'a appelé et m'a dit que j'allais en fait aux essais olympiques. C'est à ce moment-là que j'ai découvert que l'IAAF et l'USATF avaient modifié leurs normes de qualification et que mon 2:44:58 me qualifierait. Honnêtement, il ne reste plus que quelques jours avant le jour de la course et j'ai toujours l'impression que c'est un rêve. J'étais choqué. Je suis peut-être encore sous le choc. C'était la sensation la plus incroyable au monde.
Casser la bande au Good Life Halfsy Half Marathon à Lincoln Nebraska Il y a eu un appel concernant votre temps de qualification. Qu'avez-vous ressenti lorsque vous avez découvert que vous aviez officiellement réussi ?
Oui, le 2:44:58 était l’heure CHIP. Les règles stipulent que vous devez vous qualifier avec le temps GUN. Mon temps d'arme était de 2:45:02 . Entendre la nouvelle que j'étais peut-être hors des essais, encore une fois, m'a déchirant. Les jours où j’ai attendu de savoir si l’appel aboutissait étaient atroces. J'étais sur des montagnes russes émotionnelles. Encore une fois, c'est Lee qui m'a appelé et m'a dit que j'avais officiellement, officiellement réussi. J'avais l'impression que mon cœur avait été retiré de mon corps et s'était effondré en larmes de soulagement et de bonheur.
Que diriez-vous aux aspirants coureurs qui espèrent améliorer leur temps, mais ne savent pas s'ils sont capables d'atteindre leurs objectifs ?
Saisissez les opportunités que la vie présente. Vous ne saurez jamais de quoi vous êtes capable tant que vous ne vous serez pas investi à cent pour cent dans vos rêves. Déménager à Boulder et m'engager à essayer de faire les essais a été la chose la plus difficile que j'ai jamais faite. Même si je n’étais pas qualifié, je ne regarderais jamais en arrière et ne regretterais jamais d’avoir risqué mon rêve. Je ne peux pas imaginer le regret que je ressentirais si je n’avais pas saisi cette chance.
Envisagez-vous de rentrer chez vous et de reprendre votre enseignement après la course ?
Non, j'aimerais considérer Boulder comme ma maison maintenant. J'essaie actuellement de convaincre le reste de ma famille de déménager ici ! L’enseignement est cependant toujours au programme. Je ne sais juste pas quand. J'aimerais m'impliquer à nouveau dans une classe dès que possible. Cependant, je suis toujours accro à ce truc de course à pied et j'aimerais voir jusqu'où je peux aller avec.
Participer au Bolder Boulder 10 kmQuels objectifs avez-vous pour les courses à l’avenir ?
Honnêtement, mon objectif pour les essais est simplement d’en tirer des leçons et d’en profiter. Je n'ai aucune expérience en course de championnat et j'ai couru tous les marathons que j'ai jamais courus depuis un certain temps, donc dans cette course, je veux affronter mes concurrents et tout comprendre !
Je n'ai aucune course en tête après les essais. Je sais que j'aimerais faire une pause dans les marathons jusqu'en 2017, simplement courir des courses sur route amusantes et travailler ma vitesse.
Comment rester en bonne santé pendant un entraînement marathon ?
J'ai eu beaucoup de chance avec des blessures minimes au cours des 18 derniers mois d'entraînement au marathon. De plus, je pense que l'entraînement de Lee m'a été formidable pour éviter les blessures. Il y a toujours des occasions de pousser vos efforts lorsque vous vous sentez bien, et des occasions de réduire vos efforts lorsque vous vous sentez épuisé ou endolori.
Cliquez ici pour voir les différentes façons de regarder et de suivre les essais en direct demain. Ils seront diffusés sur NBC à partir de 13 h HE. Lauren a reçu le soutien de sa ville natale , de son Alma Matter , et a eu un impact significatif sur la communauté Boulder Running grâce à ses sacrifices et son travail acharné.
La semaine dernière, nous avons annoncé que nous rembourserions à tous les athlètes participant au marathon des essais olympiques leur entrée gratuite de 30 $. De nombreux athlètes ont eu la gentillesse de nous envoyer un courriel nous demandant de faire don de leurs 30 $ aux autres athlètes figurant sur la liste. Les dons de ces athlètes ont servi à payer les vols de Lauren vers Los Angeles. Merci à tous.
