Collection majeure du marathon
Présentation de notre collection Major Marathon en édition limitée
De Hopkinton à la porte de Brandebourg, nos designs exclusifs célèbrent les voyages de 42 km que les coureurs conquièrent partout dans le monde.
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ADRIANA NELSON
Marathon PR 2:28 - BLN PR 2:30.15 - @adi_nelson
On entend toujours « Tenez-vous en au plan », mais je me dis toujours : « Faites de votre mieux ce jour-là et respectez le plan lorsque tout est parfait. Nous ne pouvons pas contrôler la météo ni les concurrents, mais ce que nous pouvons contrôler, c'est nous-mêmes. Courez avec votre cœur et votre esprit. Vous savez pourquoi vous vous êtes entraîné et ce que votre corps est capable de faire.
CONSEIL DE PRO BLN 1
Si vous vous rendez à la course, assurez-vous de rester bien hydraté pour éviter de tomber malade juste avant la course. Cela m'est arrivé juste avant le marathon de Berlin et j'aurais aimé pouvoir éviter cette maladie.
CONSEIL DE PRO BLN 2
Le marathon de Berlin est un parcours très rapide avec de nombreux coureurs rapides. Il y a tellement d’enthousiasme qu’il est difficile de se retenir et de ne pas trop forcer dès le début. Respectez votre plan de course et commencez à vous concentrer sur votre course dès le début. En faisant cela, vous obtiendrez une finition spectaculaire et solide.
CONSEIL DE PRO BLN 3
Trouvez un groupe qui suit votre rythme et restez avec lui aussi longtemps que vous le pouvez. En vous impliquant dans l’entraide au sein du groupe, vous pourrez garder le dynamisme et la concentration jusqu’à la fin. N'oubliez pas de vous hydrater ! Si vous ne vous hydratez pas bien dès le début, vous en paierez probablement le prix plus tard. Soyez intelligent.
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PARKER STINSON
Marathon PR 2:14:29 - CHI PR 2:14:29 - @_parker_stinson_
Obtenez un plan de ravitaillement qui vous plaît et qui fonctionne, puis respectez-le.
CONSEIL CHI PRO 1
Les rues seront remplies de fans pendant toute la course. Utilisez cela à votre avantage, mais ne soyez pas trop excité au début.
CONSEIL CHI PRO 2
Assurez-vous d'avoir parcouru beaucoup de vitesse sous-rythmée, car c'est un parcours plat et rapide.
CONSEIL CHI PRO 3
Soyez prêt mentalement à courir tout droit sur les derniers 2,5 milles.
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TYLER MCCANDLESS
Marathon PR 2:12:28 - NYC PR 2:25:56 - @trackty
Vous ne gagnez jamais de temps dans un marathon. Essayez d'effectuer une répartition légèrement négative ou aussi proche que possible de la répartition égale. Il peut être difficile d'évaluer vos efforts au début d'une grande course avec beaucoup d'adrénaline, mais ceux qui restent patients dès le début ont une meilleure seconde moitié de course !
CONSEIL DE PRO NYC 1
Portez des chaussures offrant suffisamment de soutien pour le marathon. La route est principalement en ciment dur et je portais des chaussures plates de course mieux adaptées pour un 10 km - mes jambes ont été détruites par la chaussée dure.
CONSEIL DE PRO NYC 2
Le public est vraiment génial, surtout en seconde période. Utilisez l'énergie de la foule au cours des 10 derniers kilomètres !
CONSEIL DE PRO NYC 3
L'entraînement en côte est essentiel pour bien courir à New York. Il y a plusieurs ponts qui constituent des collines importantes auxquelles vous devez vous préparer, ainsi que les fameuses collines de Central Park.
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ADRIANA APARECIDA DA SILVA
Marathon PR 2:29.17 - TYO PR 2:29.17 - @adrianamaratona
Entraînez-vous dur et courez intelligemment. Ma devise « Allez-y fort ou rentrez chez vous ! »
CONSEIL DE PRO TYO 1
Cette course est l'une des meilleures courses au Japon ! Gardez à l’esprit qu’au début de la course, vous courrez en descente sur quelques kilomètres. Assurez-vous de faire du break et de ne pas aller trop vite !
CONSEIL DE PRO TYO 2
Les coureurs japonais sont vraiment excellents en termes de rythme. Vous pourrez courir à n’importe quel rythme dans cette course. Trouvez le meilleur groupe de coureurs et profitez de la balade. Restez avec eux autant que vous le pouvez.
CONSEIL DE PRO TYO 3
Restez bien hydraté pendant la course et n'oubliez pas de vous gaver de délicieux plats japonais ! Les sushis sont ma voie à suivre !
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JEFFREY EGGLESTON
Marathon PR 2:10:52 - BOS PR 2:11:57
Évitez de laisser votre course à l'entraînement.
CONSEIL DE PRO BOS 1
Entraînez vos jambes à courir efficacement en descente.
CONSEIL DE PRO BOS 2
Traversez les Newton Hills en vous sentant bien. La façon dont vous quittez Heartbreak Hill peut décider de votre course.
CONSEIL DE PRO BOS 3
C'est Boston, alors soyez prêt à tout, surtout avec la météo.
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BECKY WADE
Marathon PR 2h30 - LDN PR 2h35 - @beckyswade
Divisez la course en morceaux gérables. 26,2 milles dans leur ensemble est une entreprise intimidante, mais 2 milles de 10 milles + un 10 km, ou 4 milles de 10 km + un 2 km, ou 26 milles individuels (ou quelle que soit la répartition qui vous convient le mieux) est beaucoup plus facile à traiter et à exécuter à planifier.
CONSEIL DE PRO LDN 1
Imprégnez-vous de l'esprit et de l'énergie de la foule. Les spectateurs à Londres sont irréels. Profitez-en ! Laissez-vous guider par leurs encouragements tout au long du parcours et savourez l’expérience autant que la distance le permet.
CONSEIL DE PRO LDN 2
Familiarisez-vous à l’avance avec le parcours et ses principaux repères. Le marathon de Londres traverse de nombreux quartiers épiques de la ville et il est utile d'avoir une idée approximative de l'endroit où vous vous situerez à différents moments. Zonez-vous jusqu'à ce que vous atteigniez un point de repère majeur, puis réinitialisez votre objectif immédiat au point de repère suivant. Et ainsi de suite jusqu'au palais de Buckingham !
CONSEIL DE PRO LDN 3
Prolongez votre voyage pour faire toutes les activités touristiques auxquelles vous n'aviez pas eu accès avant la course. Revisitez quelques points de repère clés que vous n’avez vus qu’en passant devant. Montez à bord d'un bateau à impériale ou d'un bateau fluvial pour des visites plus tranquilles. Trouvez un hotspot local de fish and chips. Et quel que soit le déroulement de la course, célébrez vos efforts avec les personnes qui ont partagé votre voyage !