Reste concentré. Creusez plus profondément ! -Abby Nichols
Reste concentré. Creusez plus profondément !
Rencontrez Abby Nichols. Né et élevé dans l'Ohio, diplômé de l'Université du Colorado et s'entraîne maintenant à Flagstaff, Arizona avec l'équipe de course professionnelle Hoka NAZ Elite. Découvrez comment Abby reste concentrée sur ses objectifs et ses rêves.
« La transition vers la course à pied professionnelle s’est très bien déroulée. Mon expérience en CU m'a très bien préparé pour ce prochain chapitre. L'excitation quotidienne est similaire à celle de l'université, en s'efforçant de garder les choses fraîches et excitantes, mais avec des objectifs encore plus ambitieux en tête ! Avec un entraînement encore plus intensif au niveau professionnel, la récupération est encore plus importante. Je dois m'assurer que je suis en bonne santé et que je m'adapte à mon entraînement. Si je ne récupère pas bien, je ne m'améliore pas. Utiliser des dispositifs de récupération par rouleau pour cibler la récupération des tissus mous, bien manger et bien dormir font tous partie du processus pour rester en bonne santé et s'améliorer chaque jour. " - Abby Nichols
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