Addie Bracy - Routine Ultra Trailblazer
Découvrez comment Addie Bracy, coureuse de trail professionnelle, s'échauffe rapidement avant de parcourir les sentiers.
"Comme beaucoup de coureurs, j'ai des fessiers faibles et inactifs, donc je vais toujours faire de l'activation... des bouches d'incendie... et des coups de pied d'âne..."
Regardez sa routine de récupération :
Suivre Addie
Instagram : @addiebracy
Twitter : @AddieBracy
Facebook : @Addie-Bracy
