Détails approfondis du coureur de fond britannique

La coureuse de fond britannique Rosie Edwards partage sa routine détaillée lors d'une belle journée d'été à Twin Lakes à Boulder, Colorado.

"J'ai eu des larmes partielles dans les deux achille je dois donc faire très attention à mon mollet, à mon gastrocnémien et garder la mobilité de mon pied à un bon niveau pour m'assurer de ne pas avoir trop de tiraillements et de provoquer plus problèmes dans ce domaine. " - Rosie

Regardez sa routine ci-dessous :

https://youtu.be/0LNRwq7rNHY

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