Neely Gracey - Routine d'échauffement des coureurs professionnels
La marathonienne d'élite Neely Gracey nous explique sa routine d'échauffement avec son fils, Athens.
"Courir sur le tapis roulant ou courir dans la neige - ces choses ne font qu'exercer une pression supplémentaire sur les muscles de mes mollets, c'est pourquoi je me suis vraiment assuré d'utiliser le R8 ."
Regardez sa routine de récupération ci-dessous :
