La championne des États de l'Ouest nous montre comment elle se prépare à prendre la piste

La championne de trail, Cat Bradley, est en plein essor. Mais elle ne conquérirait pas ces montagnes sans sa routine de récupération axée sur l’activation des fessiers.

"Avec sentier en cours d'exécution c'est vraiment important d'avoir accès à ses fessiers et c'est quelque chose que je n'ai pas eu depuis longtemps. J'ai fini par être très actif au niveau des mollets, donc mes mollets ont grandi comme un fou et mes fessiers ont rétréci comme un fou. J'ai eu beaucoup de blessures à cause de ça." - Cat