Will et Aisha Leer - Rituel du matin
Réveillez-vous avec les Leers et découvrez leur routine matinale pour bien commencer la journée. Will est un coureur de 3 :51 milles et Aisha est une coureuse olympique.
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"Je n'utilise même pas vraiment de pression. Je laisse juste la R8 utiliser toute sa force et cela le ferait généralement suffisamment pour me donner l'impression d'être prêt à sortir courir." - Volonté
Regardez leur routine de récupération ci-dessous :
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