SORTEO: Ejecutar chicle
Nos asociamos con Run Gum , un chicle con cafeína diseñado para ayudar a maximizar su rendimiento porque su rendimiento importa.
Comienza el lunes 6 de marzo y finaliza el viernes 10 de 2017 a las 11:59 p. m. EST.¿Cómo se participa para ganar?
- Siga a @rollrecovery y @rungum en Instagram.
- Me gusta la(s) imagen(es) del SORTEO.
- Etiqueta al amigo con el que compartirías tus ganancias en los comentarios.
- Se contactará a dos grupos de ganadores a través de DM (mensaje directo) de Instagram el lunes 13 de marzo.
¿Qué podrían ganar tú y tu amigo?
- Esteras elásticas de recuperación de 2 rollos
- 4 Run Gum, paquete de 12 cajas variadas
Preguntas y respuestas con Sara Vaughn: corredora de atletismo, agente de bienes raíces, mamá
- Ciudad natal: Gering, NE
- Actualmente vive: Boulder, CO
- Distancia(s) de carrera: 1500m/3000m
- ¿Kilometraje promedio por semana? 60-80
- Lugar favorito para correr: Desde la puerta de mi casa, hacia Boulder Res, 4th St, Boulder Canyon, Wonderland Lake.
Mi rutina de recuperación varía dependiendo de otras obligaciones, pero priorizo los ejercicios de gimnasio y de prehabitación todos los días.¿Cuándo sueles estirar?
Inmediatamente después de correr, en el lugar, dondequiera que esté.¿Por qué utilizas StretchMat?
Porque puedo usarlo dondequiera que esté. ¡Normalmente lo guardo en mi auto!¿Qué beneficio ve personalmente al usar StretchMat?
¡Portabilidad!¿Cuándo sueles masticar Run Gum?
¿Cuál es tu sabor favorito de Run Gum?
- Entrenamiento previo a la carrera y previo al duro.
¡Canela hasta el final!¿Qué beneficio ve usted personalmente al masticar Run Gum?
Es más suave para mi estómago que más café.
Preguntas y respuestas con Zach McCluskey - Ultra Runner , enfermero registrado
- Ciudad natal: Altoona, WI
- Actualmente vive: Colorado Springs, CO
- Distancia(s) de carrera: Maratones/Ultramaratones
- ¿Kilometraje promedio por semana? 40-70
- Lugar favorito para correr: North Cheyenne Canyon. Este parque en las estribaciones del lado oeste de Colorado Springs tiene innumerables posibilidades de senderos interconectados y me permite llegar a altitudes más altas de 8,000 a 10,000 pies.
Después de cada carrera, paso unos 10 minutos estirándome mientras cargo mis datos de GPS en Strava. Después de una carrera larga, tomo un refrigerio y un batido de proteínas justo cuando regreso y sigo con una gran comida unas horas más tarde.¿Cuándo sueles estirar?
Soy camilla después de la carrera. Siento que saco más provecho del estiramiento después de correr cuando mis músculos están calientes y flexibles.¿Por qué utilizas StretchMat?
StretchMat me brinda una superficie cómoda para estirarme en cualquier lugar.¿Qué beneficio ve personalmente al usar StretchMat?
Como corredor de senderos, a menudo conduzco hasta el comienzo de los senderos, y poder estirarme justo cuando termino una carrera y antes de conducir a casa me ayuda a evitar que me duelan más tarde. StretchMat me permite hacer precisamente eso.¿Cuándo sueles masticar Run Gum?
Mastico Run Gum antes de un entrenamiento intenso y al final de una carrera larga. También lo mastico para ayudarme a mantenerme despierto y comprometido cuando trabajo en turnos nocturnos como enfermera de traumatología.¿Cuál es tu sabor favorito de Run Gum?
Menta.¿Qué beneficio ve usted personalmente al masticar Run Gum?
Siempre puedo contar con Run Gum para obtener un impulso de energía, ya sea para correr, trabajar o simplemente para la vida.
