Presentamos nuestra colección Major Marathon de edición limitada

Desde Hopkinton hasta la Puerta de Brandenburgo, nuestros diseños exclusivos celebran los viajes de 26,2 millas que los corredores conquistan en todo el mundo.

ADRIANA NELSON

Maratón PR 2:28 - BLN PR 2:30.15 - @adi_nelson

Siempre escuchamos "Cigue con el plan", pero siempre me digo a mí mismo "Haz lo mejor que puedas ese día determinado y sigue con el plan cuando todo esté perfecto". No podemos controlar el clima ni a los competidores, pero lo que podemos controlar somos a nosotros mismos. Corre con tu corazón y tu mente. Sabes para qué entrenaste y qué es capaz de hacer tu cuerpo.

CONSEJO 1 DE BLN PRO

Si viajas a la carrera, asegúrate de mantenerte bien hidratado para evitar enfermedades justo antes de la carrera. Me pasó justo antes del maratón de Berlín y desearía haber podido evitar la enfermedad.

CONSEJO PROFESIONAL 2

El Maratón de Berlín es un recorrido muy rápido con muchos corredores veloces. Debido a que hay tanta emoción, es difícil contenerse y no presionar demasiado desde el principio. Sigue tu plan de carrera y comienza a concentrarte en tu carrera desde el principio. Al hacer eso, tendrás un final espectacular y fuerte.

CONSEJO PROFESIONAL 3 DE BLN

Encuentra un grupo que siga tu ritmo y quédate con ellos tanto tiempo como puedas. Al involucrarse y ayudarse mutuamente en el grupo, podrán mantener el impulso y la concentración hasta el final. ¡No olvides hidratarte! Si no te hidratas bien desde el principio lo más probable es que pagues el precio más adelante. Se inteligente.

PARKER STINSON

Maratón PR 2:14:29 - CHI PR 2:14:29 - @_parker_stinson_

Obtenga un plan de alimentación que le guste y funcione y luego cúmplalo.

CONSEJO 1 DE CHI PRO

Las calles estarán repletas de aficionados durante toda la carrera. Utilízalo a tu favor, pero no te emociones demasiado al principio.

CONSEJO CHI PRO 2

Asegúrate de haber hecho mucha velocidad a un ritmo lento porque es un recorrido plano y rápido.

CONSEJO CHI PRO 3

Prepárate mentalmente para correr recto durante las últimas 2,5 millas.

tyler mccandless

Maratón PR 2:12:28 - NYC PR 2:25:56 - @trackty

Nunca se acumula tiempo en un maratón. Intente ejecutar una división ligeramente negativa o lo más cercana posible a divisiones iguales. Puede ser difícil medir tu esfuerzo al principio de una gran carrera con mucha adrenalina, pero aquellos que tienen paciencia desde el principio tienen una mejor segunda mitad de la carrera.

CONSEJO PROFESIONAL DE NUEVA YORK 1

Use zapatos con suficiente soporte para el maratón. La carretera es mayoritariamente de cemento duro y llevaba zapatillas de carrera que eran más adecuadas para una carrera de 10 km; mis piernas estaban destrozadas por el duro pavimento.

CONSEJO PROFESIONAL DE NUEVA YORK 2

El público es realmente fantástico, especialmente en la segunda mitad. ¡Usa la energía de la multitud durante las últimas 10 millas!

CONSEJO PROFESIONAL DE NUEVA YORK 3

El entrenamiento en colinas es clave para correr bien en Nueva York. Hay varios puentes que son colinas importantes para las que debes estar preparado, así como las infames colinas de Central Park.

ADRIANA APARECIDA DA SILVA

Maratón PR 2:29.17 - TYO PR 2:29.17 - @adrianamaratona

Entrena duro y corre inteligentemente. Mi lema "¡Hazlo duro o vete a casa!"

TYO PRO CONSEJO 1

¡Esta carrera es una de las mejores carreras de Japón! Ten en cuenta que al inicio de la carrera estarás corriendo cuesta abajo durante un par de kilómetros. ¡Asegúrate de poner el freno y no vayas demasiado rápido!

TYO PRO CONSEJO 2

Los corredores japoneses son muy buenos en ritmo. Podrás correr al ritmo que quieras en esta carrera. Encuentra el mejor grupo de corredores y disfruta del viaje. Quédate con ellos tanto como puedas.

TYO PRO CONSEJO 3

¡Manténgase bien hidratado durante la carrera y no olvide disfrutar de una deliciosa comida japonesa! ¡El sushi es mi camino a seguir!

JEFFREY EGLESTON

Maratón PR 2:10:52 - BOS PR 2:11:57

Evita dejar tu carrera en el entrenamiento.

CONSEJO 1 DE BOS PRO

Entrena tus piernas para correr cuesta abajo de manera eficiente.

CONSEJO 2 DE BOS PRO

Cruza Newton Hills sintiéndote bien. La forma en que salgas de Heartbreak Hill puede decidir tu carrera.

CONSEJO 3 DE BOS PRO

Es Boston, así que prepárate para cualquier cosa, especialmente el clima.

BECKY WADE

Maratón PR 2:30 - LDN PR 2:35 - @beckyswade

Divide la carrera en partes manejables. 26,2 millas en conjunto es una tarea intimidante, pero 2 millas de 10 millas + una de 10 km, o 4 millas de 10 km + una de 2 km, o 26 millas individuales (o el desglose que más le convenga) es mucho más fácil de procesar y ejecutar según lo planeado.

CONSEJO PROFESIONAL 1 DE LDN

Empápate del espíritu y la energía de la multitud. Los espectadores de Londres son irreales. ¡Aprovéchalos! Deja que su estímulo te lleve a lo largo del recorrido y saborea la experiencia tanto como la distancia lo permita.

CONSEJO PROFESIONAL 2 DE LDN

Familiarícese con el curso y sus principales puntos de referencia de antemano. El Maratón de Londres recorre muchas partes épicas de la ciudad y vale la pena tener una idea aproximada de dónde estarás en distintos puntos. Dirígete hasta que llegues a un punto de referencia importante y luego restablece tu objetivo inmediato al siguiente punto de referencia. ¡Así hasta el Palacio de Buckingham!

CONSEJO PROFESIONAL NDT 3

Amplía tu viaje para hacer todas las cosas turísticas que no podías hacer antes de la carrera. Vuelva a visitar algunos puntos de referencia clave que solo vio mientras pasaba. Súbete a un autobús de dos pisos o a un barco fluvial para disfrutar de un recorrido más tranquilo. Encuentre un punto de acceso local a pescado y patatas fritas. Y como sea que haya ido la carrera, ¡celebra tu esfuerzo con las personas que compartieron tu viaje!