Opérations de routine post-retour dynamiques des ischio-jambiers et des hanches du cycliste
La cycliste et entraîneure Sophie Johnson parcourt le monde et s'entraîne dur après deux opérations au dos. Elle s'engage dans sa routine dynamique des ischio-jambiers et des fléchisseurs de la hanche et dans "Married the R8".
"Concentrez-vous sur vos ischio-jambiers. Concentrez-vous sur vos fléchisseurs de hanche. Épousez votre R8. Organisez une fête avec le R3. Et oui, impliquez-vous. C'est génial."
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