Neely Gracey - Rutina de calentamiento para corredora profesional
La corredora de maratón de élite Neely Gracey nos explica su rutina de calentamiento con su hijo, Atenas.
"Correr en la cinta o correr en la nieve: esas cosas simplemente ejercen una tensión adicional en los músculos de mis pantorrillas, así que me he asegurado de usar el R8 ".
Mira su rutina de recuperación a continuación:
