Will y Aisha Leer - Ritual de la mañana
Despiértate con los Leer y aprende sobre su rutina matutina para empezar bien el día. Will corre 3:51 millas y Aisha es una corredora de obstáculos olímpica.
"Ni siquiera estoy usando presión. Simplemente dejo que el R8 use toda su fuerza y eso normalmente sería suficiente para hacerme sentir como si estuviera listo para salir a correr". - Voluntad
Mira su rutina de recuperación a continuación:
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