Rutina dinámica de flexores de cadera y isquiotibiales del ciclista después de las operaciones de espalda
La ciclista y entrenadora Sophie Johnson viaja por el mundo y entrena duro después de dos operaciones de espalda. Está comprometida con su rutina dinámica de flexores de cadera y tendones de la corva y con "Married the R8".
"Concéntrate en tus isquiotibiales. Concéntrate en tus flexores de cadera. Cásate con tu R8. Haz una fiesta con el R3. Y sí, simplemente involúcrate. Es increíble".
TIENDA R8 / R3 / StretchMat
